Những cách đơn giản để thêm thực phẩm lên men vào bữa ănNhững cách đơn giản để thêm thực phẩm lên men vào bữa ăn
Việc thêm thực phẩm lên men vào thực đơn không nhất thiết phải thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống. Bạn có thể bắt đầu từ những phần nhỏ